לטפס במעלה ההר, לתצפת על הנוף מנחל יצפור , לרדת לעמקים שופעי המים ולהנות מהמרחבים. טיול מאתגר העובר בשלושה מפלים עם סולמות, עצי אורנים וצמחיית החורש, מחזיר אותנו לסיפורי המקרא דוד ויהונתן, שאול בגלבוע, גדעון והמדיינים ועוד...
"מאתיים ימי חרדה", מצדה בכרמל, הם כינוים לתקופה במלחמת העולם השנייה שבה הצבא הגרמני תכנן לפלוש לתחומי ארץ ישראל שעדיין לא הוקמה, אנשי הישוב היהודי חששו מפני הפלישה ותכננו להסתתר במספר מקומות בכרמל בניהם במערות. מערת אצבע הוכשרה לשם כך.
